Calcium
Calciummangel
Ein Erwachsener hat etwa 1 bis 1,5 kg Calcium im Körper. Das meiste davon in den Knochen. Die im Blut gelösten Calciumanteile müssen dem Körper täglich neu zugeführt werden, ansonsten kann es zu Mangelerscheinungen kommen.
Aufgaben von Calcium im Körper
- Beteiligung am Aufbau von Knochen und Zähnen
- Wichtiger Faktor bei der Blutgerinnung
- Weiterleitung der Nervenimpulse auf die Muskelzellen
- Beteiligung bei Muskelreizbarkeit und Muskelkontraktion
- Regulation des Herzrhythmus gemeinsam mit Magnesium und Kalium
Calciummangel kann unter anderem zu folgenden Symptomen führen:
- Osteoporose (Knochenbrüchigkeit)
- Knochenwachstumsstörungen
- Rachitis bei Kindern
- Bluthochdruck
- Spontane Blutungen
